成長の螺旋階段を昇るもの達を応援します‼️

これからも、土を耕し、水をやり、種を植え、芽がでるまでの土台作りに専念です‼️

あともう少し

今の体重は66,0kgぐらい
少しずつだがおちてきている
目標体重は65kg
あと少しだ
リバウンドをしないように気をつけよう
食事の習慣と運動の習慣は維持していきたいと思う