ランニング

体重が93kgあった時
走ったら5分もしないうちにバテたが
今は65.8kg
だいぶ走れる身体にもどった。
体力はこれから少しずつもどしていこうと思う。
日課にランニングをふやしてみた
本日2日目
今から走ってきます。