私は演劇をやって3カ月ぐらいで20kgのダイエット成功した。 私の最高に重かった時の体重が93kg。 人前に出るのでやせないとと思ってダイエットを決意した。 ちなみに今もダイエツト続けていているので体重は66,8kgにまで落ちている。 ではなぜ体重が短期間で…

今は聞く力を磨いている。 話すことよりも聞く方に意識している。 相手を理解する力 ひとつは 相手の話の内容を理解すること。 もうひとつは 相手の気持ち(感情)を理解すること。 話の内容の方に意識がいっているので 相手の気持ちの方にも意識を向けてみよ…