8月最後の日も暑くなった冷房を入れて快適な空間で過ごすことに感謝しつつ今日も日課の脳トレを始めたなかなか自分の納得のいく記録が作りだせずやきもきしながらなんとか終わらせる今日は午前中に親父のベットを取り付けに業者の方が来て今しがた終わった所…

今日は午前中に買い出しへ今日はまた暑さが戻り日差しが強い印象を持った車の中も暑かった8月も最後が近づいている今年の夏も終わりかな！

昨日の夜は冷房いらずで眠れた扇風機をつけて寝たが少し寒さを感じ夜中に扇風機の風も止めたなんだか一気に気温が下がってきたなという印象だ今日は午前中から出掛ける予定季節の変わり目なるのか体調管理にはとりあえず気をつけておきたい！

12時を過ぎて部屋の気温をみると27,8℃でけっこう過ごしやすい暑さも緩和されてお昼の散歩も再開したに加えて日課にスクワットも追加した少しずつだけど効果を実感できていることが最近嬉しいことだ！

昨日は夕飯を食べたので今日の朝御飯を抜いた12時を過ぎてさすがにお腹がへってきたまだまだ暑い日が続いているけど少し気温が下がり秋が近づいてきたかなと思う秋は四季の中で一番好きな季節たくさんの秋を満喫できたらいいな！

今日は午前中は買い出しへ午後から一歩の会に来る人が少ないので暇潰しに本を読みながら2時間待機今日は何人来るのかな気長に待とう！

昨日の夜は雷、雨が強く降っていたしかし、今日の朝は晴れているようだ最近のお昼ごはんがいつも固定しているのでちょっと変えて気分転換できたらいいな今日も一日感謝の気持ちを持って過ごします！

親父がもうすぐ退院して家に帰ってくるしかし、まだ物を持ちながらの歩行はできていなかったので家の設備を増やさなければいけないようだ例えば玄関を上がるための段差と手すりトイレに腰掛ける前の手すり地べたに座ることができないため食事をするときの椅…

なんでも○○すぎるのはよくない例えば与えすぎ最近起こったことは与えすぎて相手がお調子にのり悪い意味で搾取するようになったこと自分に矢印を向けて調整していかなければいけないバランスが大切状況を早く見極めて対処していこう！

今日も少し眠気がある脳トレをしたけど明らかに眠気の影響で頭が回っていないことを感じるなので少し横になってはおきを繰り返し脳トレを終えた今日は午前中から出掛けるそろそろ準備をして行ってきます！

今日はVジャンプの発売日なのでTSUTAYAに立ち読みに行こうと思っているのだけどお昼から出掛ける予定の前にTSUTAYAによる段取りを考えるそして明日は週刊少年ジャンプがでるこちらは買ってじっくり読んでみたいと思っている楽しみ方を変えて充実した漫画ライ…

今日は午前中は魚屋さんに買い出し親父のリハビリセンターへ頼まれていたカップ麺を持っていき帰りにコンビニによって家に帰宅帰ってきたらいつもの日課を始めた一時間ほど知人と電話これが長かった今からお昼ごはん早く行ってこよう！

今日は車を使って田主丸へ早朝は空が雲っているので天気が少しあやしい現場は外になるので雨が多量に降るとけっこう、仕事がやりにくくなる雨は避けたいところ今日は4時に起きた少し眠気があるのでコーヒーを飲んで眠気を解消しておこう！

昨日の洗濯物がまだ乾いてなくて今日の洗濯物を乾かす場所に困っている連日の雨で部屋干ししていた物がなかなか乾かないだから洗濯機の中に衣類やタオルがたまっている今日は寝た時間が少ない割には5時前に起床できただから少し眠気があるしかし朝御飯をしっ…

雨の日が続いている雨のおかげで暑さは和らいでいる今日は洗濯物が多かったので干す場所を探すのに一苦労タオルの量もいつもより多いし下着の量も多かった今日は朝御飯も食べていないのでお腹がペコペコさあ今からお昼ごはん楽しみ、楽しみ！

今日は朝から不安定な天気のようだ雷の音が聞こえてくる今日は買い出しの日雨が降る前に済ませておきたいけど車を今使っていて借りれないので車待ちの状態まあ、空いている時間を使って日課をすることができたのでよかった今から準備をして帰ってくるのを待…

ニンテンドースイッチの充電が切れていたので充電中は脳トレが出来ないそんなことで先にブログ書きに取り組んだ少し充電を待っていたらスイッチが起動したのでさっそく脳トレに取りかかろうと思ういつの間にかに充電が切れていたのでこうゆうことがないよう…

8月も中旬お盆を過ぎることで少し気温が下がってくれることを願っている今日は車を使って親父の必要な物を病院まで届け午後からお坊さんがこられたので仏壇の前にすわりお経を聞いてこれからお昼ごはんなんだかバタバタしたのでゆっくりしよう！

今日は魚屋に買い出しへ帰ってきて脳トレをしていると知り合いから連絡がきたので1時間くらい電話で話した結果何も伝わってなかったなと思うこと自分を見つめ直してもう少し出来ることがあったのではと考えるが少し休憩時間を貰いたい気持ちになった

今日は買い出しへ車を使って行って来た雨が途中で降ってきた空模様がどよんとしていた少し暑さは和らいだ気がする車の運転も少し上達したかな今からお昼ごはん何を食べるかな！

今日は山の日で祝日外はまだまだ暑いので少し気温が下がる夕方くらいに出かけることが多い今日は今からお昼ごはん午前中に布団を天日干ししたので片付けて飯食べてきます！

心のわだかまりを紙に書いて頭の中を整理整頓少し気持ちが楽になったこんなイメージを持った言っていることはあながち間違ってないのかもしれないけど与えるエネルギーがネガティブな感じを受けるのでいつも、振りほどくのが大変だなと思うその考え方では凄…

午前中は寝ていたお昼から脳トレを始めた脳トレをしながら頭の中で考えを巡らす本来は今に集中出来ることを目標としているが今日はあえて頭によぎったことに着目脳トレの結果はあまりよくなかったかといって頭によぎった考えがまとまったかというと疑問が残…

今日は午前中は車を使って買い出しへいつも荷物が多いので荷物運びが大変だ加えて暑さも体力を奪う車の中は冷房をつけていないと暑さでやられてしまう午前中から気温が高いので夏バテ気味昼飯をしっかり食べて元気を取り戻そう！

今日は月曜日だからジャンプの発売日ブラッククローバーが連載を再開したので一週間の楽しみが帰ってきた今日は午前中から出かける用事があるので出かける時にコンビニに立ち寄りジャンプを購入したいと思うただ、暑さもまた強くなろそうなので熱中症に気を…

今日は朝から不安定な天気だったしかし暑さは少し和らいだように思う明日からまた晴れて暑い日が戻るようだ昨日の夜は扇風機だけで冷房は使わなかった適切に冷房を使用し暑さを乗りきりたいさあ、今からお昼ごはんだけど何を食べるかな！

昨日、今日と不安定な天気模様昨日は3年ぶりに花火がうち上がっていた今朝の新聞をみたら不発した花火が弓道場に落ちたとあった久しぶりの開催と不安定な天気のせいで事故が起こったのかと思った詳しくはみてないので分からないけど花火の事故はちょっと恐ろ…

夕方になって少し気温が下がった頃に外に出た雲に夕方の太陽の光が重なってキレイだったので柄にもなく写真を一枚 まだまだ暑い日が続きそうだ体調管理に気をつけて過ごしたい！

久しぶりにジャンプを購入した待ちに待っていたブラッククローバーが3ヶ月の休載を経て再開したからだ一週間の楽しみがまた一つ戻ってきたので嬉しい限りだただ最終章ということでもうすぐ終わってしまうのかと思うよ残念でならないまあ、再開したストーリー…

最近暑さがさらに増して寝るときは冷房と扇風機のダブルにお世話になっている快適に過ごせていることはありがたい今日は町内会の配りものがある７軒ほどだけど毎月一回月始めに配るのはちょっと大変だ今日も熱中症に気をつけて暑さ対策していこう！