今日の活動は新聞ゴルフ 始めるまえは気持ち的には 前向きになれませんでしたが 気持ちを切り替えて 与えることに集中しました！ 出来る事に集中してます！ さあ、今日もウキウキ ワクワクを探します！ いつもありがとうございます！ 感謝の気持ちでいっぱい…

面談は失敗に終わりました！ 今の所、外泊も外出も許可がおりません！ 間違ってることは間違ってると云うことは 僕の信念です‼️ 辛いですが 自分に嘘をつくことが一番辛いこと！ 今日は疲れてます ソッとしておいてください！ いつもありがとうございます！ …

ストレスと戦う毎日です‼️ 明日にようやく4者面談があります 早く外に出たいものです‼️ 今日は眠れそうにありません！ 今日も朝に筋トレストレッチこなしました！ いつもありがとうございます！ 感謝の気持ちでいっぱいです！ ふわふわ ふわふわ 明日の事に…

どんどん元気が落ちてきています ストレス地獄に陥っています！ 外に出たいです‼️ 半年以上外に出ていません！ ここに入れられ理由が テンションが高すぎのことで 未だに納得出来ません はよここから出たいとです‼️ 今日も朝に筋トレストレッチをこなしまし…

前日、中々寝つけず 睡眠が足りていません！ しかし朝はちゃんと5時頃起床です！ 7冊目のノートに日記を書き終え 8冊目に明日から突入です‼️ ノートに最初に文字を書く時は少し緊張します！ 丁寧な字を心がけるからです！ 今日も筋トレストレッチを朝からこ…

いつもの通り、筋トレストレッチを朝から 始めます！ 身体がなまらないように努めます！ 今日はお昼頃にも筋トレを少しやりました！ 今出来る事に集中です！ 身体を動かしてストレス解消を試みます‼️ 外の空気が吸いたいです‼️ ストレスは中々解消されません…

今日も朝に筋トレストレッチ 少しの時間ですが身体がなまらないように 動かします‼️ ストレスの発散に寝ることで発散するも 寝すぎて疲れてます‼️ 何だか時間を無駄に過ごしているように 感じています‼️ 無駄な時間にしないために 出来る事に集中します‼️ い…

怒りの感情の伝え方を考察します 感情的に怒りを伝えても 思うように伝わらない事のほうが多くないですか？ むしろ冷静になって怒りの気持ちを伝えられるほうが 伝えたいことが伝わるような気がしてます だから、一度怒りの感情は飲み込むことが出来たなら最…

家に電話が繋がらず疲弊です！ 今日も朝から筋トレストレッチをこなしています！ 出来る事に集中するしかやることございません いつもありがとうございます！ 感謝の気持ちでいっぱいです！ ふわふわ ふわふわ いつまでここに居続けないといけないのか 未だ…

今日の早朝から1ページノートに日記を綴りました！ 文章力の向上を目指します！ それが終わると筋トレストレッチを始めます！ いつものルーティンです！ 今出来る事に集中です‼️ いつもありがとうございます！ 感謝の気持ちでいっぱいです！ ふわふわ ふわふ…

今日も朝から筋トレストレッチをこなしました！ 短い時間ですがしっかり習慣になっとるようです！ 気持ちが乗らないときも、 はたまた気持ちが乗ってる時もありますが 100回をめどにこなしています！ さあ、今日もウキウキ ワクワクを探します！ いつもあり…

考え事をしていたら睡眠時間1時間なの 目蓋が少し重たくなります！ 今日は日曜日 朝に筋トレストレッチをこなします おやつの時間にプロテインを身体に注入です‼️ 黒幕の叔母から出してとお願いするも 全部ダメ まだダメ 電話してこないで まだダメ？ 何であ…

今日は紙芝居を読みました！ 本当は今回は見送るつもりでした しかし、ぜひやってくれとの頼みを受けまして やらせてもらうことにしました 心よく読ませてくれてありがとうございます 感謝の気持ちでいっぱいです！ ふわふわ ふわふわ 少しストレスが解消で…

前日の夜、あまり寝つけず睡眠不足です 毎日少しの筋トレとストレッチ は続けております！ 今日は筋トレ、スクワットなど回数100回をめどに こなしました 今日はおやつを食べるのを控えます！ 体重の増加が気になります‼️ 67kgと標準より重いので気にしてい…

今日はどんより曇り空のようです アイディアが浮かんで行動です‼️ 出来る事に集中です！ いつもありがとうございます！ 感謝の気持ちでいっぱいです！ ふわふわ ふわふわ 今日も一日過ぎていく‼️ です はよここから出たいです‼️ はよここから出たいです‼️

感謝の気持ちでいっぱいです！ アイディアが俄に浮かびました！ 早朝4時頃起きてノートにそのアイディアをまとめます お陰で少し睡眠不足です！ 今日はそのアイディアを形にするべく 行動です‼️ さあ、今日もウキウキ ワクワクできるかも いつもありがとうご…

今日は活動でトランプをして時間を過ごしました！ ここでも自分に出来る事に集中です！ 段取りをいつも意識して いわゆる段取り力を鍛えます！ 集中出来る事で嫌なことが少しでも忘れられたら嬉しいかな 今日はおやつを食べてストレス解消です いつもありが…

寝ることでストレスを解消する事にも限度があります 外に出られないのでずっとストレスと戦っています 一体いつまでここの生活をしなきゃいけないのか 未だに地中に潜る生活です！ 今日は久しぶりにアイスクリームを食べました！ 寒くなってきたので少し身体…

今日はスマホの時間に寝過ごしました！ 急いでブログに挑戦します！ 寝ていた時間を取り戻す！ ま、それだけストレスがたまっていたということか！ さあ、今日もウキウキ ワクワクを探します！ いつもありがとうございます！ 感謝の気持ちでいっぱいです！ …

今日の活動は地味でした 地味な活動をどう盛り上げるか 少し戸惑いました！ 逐一の解説と応援で場の空気を明るくしたと 感じています！ さあ、今日も出来る事に集中してます！ いつもありがとうございます！ 感謝の気持ちでいっぱいです！ ふわふわ ふわふわ…

医療保護入院では３親等は同意者にはなれない！ この事を電話で聞いて、自分でもネットで調べたらその通りでした ということは叔母は同意者にはなれないということです この事をじっくり問いただしていきたいと思います！ これが出られるチャンスかもしれな…

太陽の日差しに何だか切なさを感じます 一体いつまでここの生活を続けなければいけないのか 不安が過ります 先日、良い言葉に出会いました その言葉を胸に 自分の気持ちを鼓舞して参ります！ 奇跡は信じる者にしかやってこない さあ、今日もウキウキ ワクワ…

日差しがとても暖かいです 窓辺でブログを書いて過ごします 時間には追われてるけど 楽しい時間には変わりありません チョコを食べました 甘いものを食べると気持ちが落ち着きます 幸せな気持ちにも少しなれるとです！ さあ、今日もウキウキ ワクワクを探し…

ひたすら寝てストレス解消 少し元気を取り戻しました！ 『心の化物』の更に地中に潜る生活は始まったばかり 忍耐の時は続きます！ 今日は風がヒンヤリしています 早朝は隙間風が冷たく感じました さあ、今日もウキウキ ワクワクを探します いつもありがとう…

雨が降っています お久しぶりの下り坂 前日は睡眠に没頭して ストレス解消に力を入れたとです！ 感覚として半分くらい ストレス発散が出来ているような気がしています ここの生活は自由がございません‼️ いつも不自由さを感じております 11月にここから出れ…

日曜日です 外の空気が吸いたいです！ 半年もう外に出ていません 体力が落ちないように 筋トレとストレッチはやっているけど 体力が落ちていないか気になります 気力はほとんどありません ストレス解消にひたすら睡眠を取るも 塗り薬程度の効果しかございま…

睡眠不足でもないのにひたすら寝ています 外に出られないストレスを発散するために 寝るという選択をしています！ はい、寝すぎです… しかし、塗り薬程度の効果はあるよう 今日はおやつも食べていません！ 食べると体重の増加に繋がります！ 外を見ると雲が…

たけのこの里 かっぱえびせん とプロテインをおやつの時間に食べました！ 3日ぶりにおやつを食べて ストレスの解消を試みます！ この際、体重の増加は気にしていません！ 明日はおやつは抜くつもりです‼️ 何だかんだで気にしています… さあ、今日も出来る事…

病院の先生との面談で 家を探してここを退院か(先生の意見) 退院してから家を探すかで(自分の意見) 平行線を辿っていましたが 家族の許可(父親)があれば出られることになりました 父親からの許可を受けて出られるかと思いきや 自分を病院から出したら叔母か…