2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧
今週のお題「急に寒いやん」朝と夜が気温が下がり寒くなったヒーターで暖をとっている昼は太陽がでている間は風は冷たいもののわりと過ごしやすい寝るときはフリースを２まい重ねて着て寝ているこれからさらに寒くなるので体調管理に気をつけていきたいものだ
体の具合が悪い時はは寝るにかぎる熱も下がり体調も戻ってきた今日も天気はよさそうだ日課でする散歩の時間は楽しい時間楽しくなけりゃ続かない今日も一日楽しもう
昨日の夜からお腹を下して調子が良くない少し微熱もある今日は体を休めて体調を整えよう無理をしてこじらせてもいけないのでね
昨日は殺陣のお稽古へ早めに稽古場について台本を読んでいた４５分位で１７回読み返しただいぶ読むのに口慣れた感じはあるものの覚えるにはまだまだ時間が必要そうだ繰り返し台本を読んで無意識に口にでるまで身体にたたきつけないといけないので１００回を…
朝は寒かったのでヒーターをつけた部屋の気温が最適になり過ごしやすくなった台本を覚えるが今日の目標気分転換に動画を見てリラックスすることによく見る動画は鴨頭嘉人さんの動画にハマっている
劇団の練習日発声練習をかるくやり滑舌の練習をした苦手なは行の早口言葉を３回連続で言えるよう反復練習をしたなかなか口が回らなくて苦戦をした 新しい台本をもらい今度はそれ覚える作業に移る今回も２ページの台本を１ヶ月で仕上げるということなので早め…
今日の朝は冷え込んで寒かった冬が近づいてきたかなとと思う電子書籍を読もうとしたが初めてでよくわからないなんか違うアプリをインストールしちゃうし誰かにやり方を聞いて再挑戦しようと思う
今週のお題「いも」ハーゲンダッツのアイスに期間限定で蜜いもというのがあったさつまいものアイスで珍しかったので食べてみた芋の甘さを感じるアイスだった今はもう販売終了になったのかお店からなくなっている 行きつけのジェラートのお店に焼き芋のジェラ…
トーンチャイムという楽器を初めて見た金属の反響音がきれいな楽器だった触らせてもらって実際に鳴らしてみると楽しいものだ５~６人でキラキラ星やドレミの歌やってみた簡単な曲ではあったがみんな集中して曲が鳴った時は達成感を感じた
今日は雨が降っている久しぶりの雨だこれからまた気温が下がるらしい今日も皮膚科へ皮膚科の先生からビタミン不足といわれ粉瘤の治りがおそくなってるといわれたのでみかんを一日に１個食べることを進められた旬のものなので体よいので取り入れることにあと…
殺陣教室の帰り道自転車d帰宅中にパトロールをしていた警察官に呼び止められた呼び止められただけでなんかイヤな気持ちになる向こうは怪しいと思って呼び止めるわけだから疑われるほうはたまったものではない色々、質問されたその間はずっとうたがわられてい…
きょうの目覚めは割と調子がよい睡眠もしっかりとれて寝起きがよい頭の回転も調子がよさそうで脳トレの記録は現状維持に終わったが短時間で終わらせることができた 午前中は皮膚科にそして夕方からは殺陣のお稽古今日も一日楽しむぞ！ いいね！
劇団の練習日２~３人のチームに分かれて２ページの台本を動画に仕上げる先々週ぐらいに動画を撮り終えた自分はまた新たにチームを組んでまた新たな台本へ突入する VTRの撮影後上達している人現状維持の人足踏みをしている人と色々見えてくるが上達している人…
今日は朝から寒くなりストーブをつけたこれから寒くなるので劇団の練習場の武道場も寒さが増すだろう劇団の練習日VTR撮影も無事終わり通常の練習に戻る自分のチームは動画を撮り終えているのでやることは少なさそう…見学者が来るみたいなので楽しみだ
耳の下の膨らみができてなかなか治らないので皮膚科に行ったら粉瘤といって中にうみがたまってそのまま放置しても治らなかったらしいうみをだしてもらい処置してもらい消毒液と薬をもらいまた明日来てくださいと言われた大したことではないと少しなめていた…
体力測定を半年ぶりにした前回よりも記録が早くなっていたので嬉しい気持ちになったただ、握力測定は前回より落ちていた全体的に筋力が付いたのかなと判断これからもいい習慣を続けていこう
朝は一段と寒く感じ冬が近づいてきたかなと思う天気は晴れの日がよく続いている脳トレの継続日数があと少しで1000日をこえるだけどなかなか記録が上がらないので悔しい気持ちになる睡眠不足もあってなかなかいい成績が上げられず現状維持を続けているそろそ…
この間頂いた図書カードを使って本を2冊買ったまとめて購入したのは久しぶりだったので楽しさを感じた昨日は殺陣のお稽古早めに現地入りして本を読むことにした気になる所から読み始め気になるページには折り目をつけて読み返した今日はアウトプットを意識し…
マウンティングしてこられてイヤな気持ちになったがただマウンティングしてきた内容がどうでもいいことだったので軽く流したマウントをとられたときのどのように言い返したらよいのかまだ対処に困るその引き出しがなかったので調べて次にいかしたい！
撮影二日目本日も朝の９時頃からのスタート撮り残った分を順調にとり続けて午前中いっぱいですべてのシーンを撮り終えた撮り忘れがなければいいのだけれど…完成品を観ることを楽しみにしている
撮影一日目朝の９時頃からスタート午前中は来れるメンバーも限られていたので撮影できるシーンから撮っていったお昼には担々麺を食べ午後からはボチボチとメンバーが集合順調に進んでいるようだ夕方の１８時で一日目は終了2日目で全部のシーンを撮り終わる予…
今日の天気は朝は台風の影響で曇り空のようだ直撃は免れたのでよかったさあ、いよいよVTRの撮影が予定どうり行われる今年の劇団の主軸となることには間違いないだろう劇団での依頼が来たのは初めてのことなので次につながる結果をだしたいものだ！
台風の影響で風が強くなっている天気予報では北部九州は直撃は避けれたみたいなのでホッとしている明日は劇団でVTRの撮影をする予定タイムスケジュールをみてみたらけっこうカツカツで進めなくてはいけないので時間との勝負だなと感じたしだいだいい映像が出…
まわりと比べてしまって苦手意識を持ってしまったが一人で記憶していくことが少し楽しくなってきた今でも覚えるのは大変だけど少しでも記憶力を高められるように意識してきたい 今日は台風の影響なのか天気は朝から曇り空少し睡眠不足な状態横になれば寝てし…
天気予報を見ると台風が土日に近づいているようだ予定ではその日はVTRの撮影だがもし台風が来ることになるとその日の撮影は中止なるかもしれないまあ、セリフを覚える時間が増えるとポジティブに捉えていけばよいかな
YouTubeで聞いた話をインプットとしてそれを面白い話はないですか?と聞かれた時にアウトプットしてみた割と面白く話せたという手応えを感じたのでまた機会があれば話してみようと思った 今日は風が強いようだ風の音がビュービュー聞こえてくる朝は一段と寒か…
昨日は劇団の練習日VTR作成のために作られた台本を読み合わせした久しぶりに練習に参加した人も来週には撮影に入る準備期間が少ないなかどこまでのクオリティをあげられるかがポイントになりそうだ
今日は天気は朝から曇り空昨日の昼間は温度が上がり少し暑く扇風機を使い風に当たっていた温度の高低差があり体がなかなかついていけないのか調子があがらない体調管理に気をつけていこう 今日は劇団の練習日１０月から10分間の VTR作成にとりかかる予定とし…
運動してますか？と聞かれたら毎日散歩はしてますがと答えるだろうまた最近なのだが筋トレを再開したなので腹が少し筋肉痛になっている筋肉がつくと体重も増えるので理想の重さより少しだけ体重が増えてしまった！なるべく体重はキープ出来るように心がけて…
１０月1日から自転車の保険が義務化されるということでコンビニで手続きができるようだったので行ってきた慣れない機械を操作してなんとか加入できたみたいだ最近は自転車の事故が多いらしい自分の移動手段は自転車を多様するので保険に加入したとはいえ気を…
