何かいいことあった？自己重要感を満たす質問試しに使ってみたら相手の気持ちがポジティブに動いたようでこれは使えるなと感じたただ余計な一言を付け加えてしまい笑顔から表情が曇ったので失敗をしたなと思った知識をインプットしてアウトプットするこれの…

ワクチン摂取から日が明けて打った所に筋肉痛らしき痛みはあるものの熱は出ていない3月ももうすぐ終わり4月を迎える今日は魚屋へ買い出しの日今日も元気に出来ることを一生懸命取り組もう！

今日は3回目のコロナワクチン摂取の日火曜日なので夕方から殺陣のお稽古あるのだけど大事を取ってお休みさせてもらうことに注射は苦手だまあ、注射が好きな人は稀だと思うが確か注射を打ったあとは15分くらい待機しとかなければいけなかったから本を持ってい…

昨日の日曜日はおしゃべりカフェへまんぼうがあけての久しぶりの再開だった来られた人数は少なめだったがその分、一人一人に回ってくる時間がたくさんあったので楽しい時間を過ごすことができた4月も開催予定だということなので楽しみにしていこう！

昨日は整骨院で無料の施術をしてもらいに行ったそこでおしゃべりカフェの主宰の人とバッタリどうやら考えてていたことは同じらしいその人とお別れして施術をしてもらったマッサージとストレッチを受けて少しだけど硬い身体がほぐれたような気がした

昨日、近くのスーパーに買い物に帰り際にチラシをもらい何のチラシかなとみてみると整骨院の1回施術無料のついたチラシだった無料ならと思い電話して予約を取ってみた今日の午後は体験しに行ってくるどんなものかな

簡単なことを複雑な話にしてこっちが理解に苦しむとこっちの理解力がないと揶揄してくる人がいる承認欲求が満たされておらず他人からの肯定を望んでいる(-_-)人の褒める所を見つけようとはせず人の短所にフォーカスを合わせているようなのだ最近、その彼はカ…

今日は天気に恵まれて気持ちがいい今からお昼ごはんの時間そして散歩今日は昼からお出かけの用事があるので急がねば！

今日の天気はなんだか下り坂今日は魚屋へ買い出しにメバルの煮付けがあったので珍しかったので買ってみた旬の魚なのだろう季節の味を楽しもう！

今日の午前中は歯医者へ定期検診歯石を取ってもらいに行ってくるいつもなら二度寝してしまう所を日課の脳トレを始めた9時前にブログも書き終わりそうなので予定どうり今からいく準備の歯磨きタイムボチボチ始めます！

考えることで何かモヤモヤとしていると気持ちが落ち込み気味になるのでモヤモヤに気づいた時は考えることをやめるようにするスパッと気持ちの切り替えることも大切に今日も出来ることをやっていこう！

サクラの花が咲き始めた少し寒さがぶり返しての咲き始めいよいよ春も始まったきがする今日は空を見るとまだ曇り空でいまいちパッとしないけど今日も出来ることをやっていこう！

今日も雨が降っている朝の家事とご飯を食べて部屋に戻ると爆睡して気づけば12時過ぎそれから日課の脳トレを始めたから1時を過ぎて今からお昼ごはんだ今日は土曜日でジャンプが発売されるのでお昼ごはん前にコンビニで買って来よう！

今日は朝から風が強く雨が降っている春の嵐といったところか今日は今から買い出しへ今日は朝ごはんを食べてないので今頃お腹が空いてきたお昼ごはんが楽しみなのである！

今日はいつもより遅く起きた6時頃くらい朝の家事とご飯を食べて毎日の日課をこなす毎日の習慣が自分を作る今日も小さな積み重ねを大事にして自分を磨きを出きることから始めていこう！

今日は魚屋へ買い出しの日ふと思った春の食べ頃のお魚って何があるのだろうと今日行って旬のお魚を聞いてみるのいいかないつも買うものがパターン化して違うものを探して冒険してみるのもいいかなと！

昨日、「なんにもせんにん」という絵本を何人かの前で読む機会に恵まれた仕事をしない若者が小さな小人を連れ帰り遊び呆けているとその小人が大きくなりしまいに自分の家に入れなくなり仕事をすると大きくなった小人が元に戻るというお話だった山口県の民話…

今日の起きたのは5時ぐらい何度か夜中に目が覚めて少し寝不足なような気もするが調子は良さそうであるなんだか天気は下り坂っぽい雨の日の散歩は靴が濡れてしまうのであまり嬉しくないが毎日の習慣と楽しみなので今日も歩く予定だ！

お昼ごはんを何するか迷い中午前中は横になると眠気が襲ってきて寝ていたいざ起きると12時を過ぎており急いで日課の脳トレを始めたそれでも記録が伸びたジャンルもあって調子はいいようだ今日も一日楽しもう！

今日は朝からとても暖かい寒さを感じず少し拍子抜け昨日のお昼ごはんはカレー今日は何を食べようか迷い中！

今日、久しぶりに脳トレの記録が上がり嬉しい気持ちになった昼ごはんにカレーを食べて散歩今日は暖かく、少し汗も出たかもしれない昼の時間も長くなってきていよいよ春到来かな！

斎藤一人さんの本を久しぶりに買って読んでいると昔読んで影響を受けたんだなあと思い出した繰り返して言葉を言ったりしているところは忘れていたが原型の考え方になっているような気がした感謝って言葉よくノートに書いていたなとふと思い出した！

昨日はゆめタウンの本屋に行き興味を引く本を何冊か見つけたその中で今の自分にあった本を吟味し１冊購入した 今日の午前中は魚屋へ買い出しに今からお昼ごはんさあ何を食べようかな

こっちの都合も考えず一方的に向こうの都合を言われ続けフラストレーションがたまったこちらの都合を伝えるとそれは自己の判断に任せますこっちは誠意の対応をしてくれたのなら結果は同じであっても納得したわけでその対応もしなかったので怒りだけが心に残…

本屋に行くと星野源の本があったので気になって手にとると少し立ち読みポケモンGOのことが書かれていた思い返して見てもあんまり覚えていない記憶ってすぐに忘れてしまうのね！

今日はかなり早く起きた4時頃目が覚めて二度寝しようと思ったが寝つけず布団からでた家事と朝ごはんを食べると部屋に戻り脳トレを開始調子は50％ぐらいな所かよくも悪くもないと言う感じだった

昨日駅近くにサクラが咲いていた思わず写真を一枚撮ったのだが載せることが出来なくて断念😅だんだん暖かくなってきて春も近づいてきている今日も一日出来ることをやっていこう！

今日は曇り空で少し寒く感じる昨日、LINE上で怒りをぶつけられ何かモヤモヤしているなんだかスッキリしない空模様と心情今日も出来ることを見つけて一日を楽しもう❗

昨日は本屋に出かけた文庫本を一冊買うことにした家に帰って寝る前に読むことにした今日は続きが読めることを楽しみに今日も一日出来ることを見つけよう！

今日は魚屋へ買い出しに天気がいいので気持ちがよい昨日と変わって散歩日和良いことがあってとても楽しい気分である今日も一日出来ることをやっていこう！