回復傾向に傾いてる⁉️

腰の痛みが少し和らいでいます！

ホッとしております！

身体を動かすことが少ないのでしょうか⁉️

今は体重が増えており

運動が不足しているのでしょう！

筋トレ💪の回数をまた、増やしてみるか⁉️

食べる量をコントロールするしかありません！

おやつを削って様子みます！

さあ、今日も出来る事に集中です‼️

いつもありがとうございます！

感謝の気持ちでいっぱいです！

ふわふわ ふわふわ

はよ、外の空気が吸いたいの！