今日は元気がありません 腰に痛みが走ります！ 筋トレもストレッチも音読も やる気が全く出てこない！ 体重増えてておやつの時間はお預けです！ ストレス発散に甘いものも食べれません！ 早く外の空気が吸いたいの‼️ 早く外の空気が吸いたいの‼️ 早く外の空…