今日も朝に筋トレストレッチ 少しの時間ですが身体がなまらないように 動かします‼️ ストレスの発散に寝ることで発散するも 寝すぎて疲れてます‼️ 何だか時間を無駄に過ごしているように 感じています‼️ 無駄な時間にしないために 出来る事に集中します‼️ い…