ニンニン ニンニン
今日も一日、忍耐の生活です❗
朝、起きますと、伸びているヤツをジョリジョリしてます
筋トレとストレッチを始めます
回数は少なくなりました
あんまり数をこなすと
どんどん痩せていくからであります！
フンフン言って集中して短時間の30分以内で完了です‼️
今日は昼過ぎにアイスを食べました！
ヒヤリとして味わいながら頂いたとです！
外はどんより曇り空ですw
ですが僕の心は前向きです
いつも、肯定してくれる
一つの👍に元気を貰ってます
いつもありがとうございます！
感謝の気持ちでいっぱいです‼️
さあ、今日もウキウキ ワクワクしてきましたね🎵
それじゃ、みんなで言いましょう✨
ふわふわ ふわふわ
楽しいな🎵
バーイ
です‼️
