寝る前の音読はやめておこう

寝る前に少し本を読んだ

音読したら余計に脳が活性化して

寝るまでに時間がかかってしまった

寝る前は黙読にとどめておこう

朝は少し眠気があり

脳トレに時間がかかるかなとおもったけど

今日も以外とスムーズにノルマをこなすことが出来たので

以外だったw