体重

昨日はお昼にけっこう食べて

夕方に風呂に入る前に体重をはかったら

体重が増えていたので

今日は食事を控えめにする

常にベストな体重を意識しておきたい

コロナの影響で体を動かす機会が減り

困ったことになったねえ！