脳にエネルギーを

脳トレをして最近なかなかいい結果がでないなあ

と思っていた

ふと気づいた

脳にエネルギーが不足しているのではと

さっそく糖分であるチョコをひとつまみ食べて

脳トレを再開

すこぶる調子がでてきた

体重の上下を気にしていて控えめにしていた糖分だが

脳にエネルギーが不足していることに気づけてよかった✨