運動不足の歴史

今週のお題「運動不足」
中学、高校の部活動でバスケをやっていたが
専門学生、社会人になると運動からは遠ざかっていった
間違いなく運動不足だったと思う

20代前半はテーマパークで忍者の仕事をしていた
体を動かしていたので運動不足ではなかったと思う…

30代は体を動かすことをおろそかにしていたので体重があがりまたもや運動不足に

30代後半現在は適度な運動を毎日こなし体重管理に努めている

運動不足にならないよう気をつけている