生活習慣を改善します⁉️

2月1日まではまだ1週間時があります！

早くここから退院するため家探しを始めます

今日も筋トレ💪ストレッチ🧘を少しずつですがこなしました！

それなのに体重が増えてきたので

今はおやつを食べていません！

体重が今72kg

ここを出たら65kgまで体重を落としていかなければなりません

結構太ったな😅

いつもありがとうございます！

感謝の気持ちでいっぱいです！

ふわふわ ふわふわ

徳を積んでふんばれオレ

です‼️