痛みが戻り

寝違て、右の首から肩にかけて痛みがようやくおさまってきたと思ったら

昨日のお稽古で受け身を4～5回して

痛みがぶり返している

避けかたにもっと工夫をすればよかったなと

後で反省する

動かすと痛みがあるので

また少しずつ痛みが引くのを待つしかない

今日もウキウキワクワクを見つけよう！楽しもう！