寝不足を取り戻す

やはり寝不足は自分にとっては大敵だ

台本を読むことでも集中力が続かなくなるし

眠気がきて寝てしまう…

なので日課に励む前に1時間ぐらい寝ることに

睡眠欲が満たされると

好調を取り戻した

今日は天気があまり良くないが

日課の散歩は続けよう！