－歩の会にて感じたこと

心を強くするには体を強くすること。
体を強するには動かすことが大事。
引きこもりになると外に出なくなる。
体がかたまってしまうと心も弱くなってしまう。
体を動かしてみて。
少でも心が動くキッカケになれば。