2021-09-25から1日間の記事一覧

眠れない時

今週のお題「眠れないときにすること」本を読んで眠気を待つようにするしかし、眠る前はハマってみるような刺激てきなものは避ける逆に目が覚めてしまうから何かの本に書いてあったようなきがするあと眠れないときというのはテンションを上げすぎて脳が興奮…