今度の劇団の練習は主宰が来れないということで自分が主導することになっている自分を合わせて4人がくる予定みたいなので頑張っていきたいと思うまず最初にランニングをして 体を暖めてからから ストレッチをしようと思う腹式呼吸の確認 やり方は 鼻から3秒…