今週のお題「理想の老後」 まずボケずに過ごしたいので 脳トレを毎日の習慣にする！ 今も毎日少しずつやっている 体も衰えないように体を鍛えるよう心がけている 体の柔軟性を保つためお風呂上がりにストレッチをやっている おかげでまた割りができるように…