過ごしやすくなった！

12時を過ぎて

部屋の気温をみると27,8℃で

けっこう過ごしやすい

暑さも緩和されて

お昼の散歩も再開した

に加えて日課にスクワットも追加した

少しずつだけど効果を実感できていることが

最近嬉しいことだ！