気づけたことに感謝

雨が降っている

久しぶりの雨

今日は気温も下がるらしい

季節の変わり目で

体調をくずさないよう心がけたい

あまり会いたくない人にあって

気持ちが沈んでいる

良いこともあったので

そっちのほうにフォーカスをあてて気持ちを

切り替えていく

どうしてもネガティブなほうに考えが向くときは

そのことに気づくことで少しは楽になる

それからポジティブなことを思い出して

気持ちをプラスにしていきます！