殺陣ダイエット⁉️

昨日も熱帯夜
扇風機と冷房で部屋の温度を下げて床についた
朝からむし暑い…
温度も約30度ある

殺陣のお稽古ではおじさんオンリーの稽古場だった
汗だくになりながら立ち回りを覚えようと努力した！
段取りを覚えるのに精一杯で
あまり手応えを感じれなかった…

家に帰って体重を測ったら1kgおちていた