2019-06-21 自分を育てよう 今日は朝から温度が高くむし暑い まだ体が暑さに慣れていないのか 体が少し重くかんじる 無理はしないでのんびりしよう 自分で自分を育てよう この意識を持って 自分のペースを大切にしよう