今日はずーと寝てました！ ストレス解消には睡眠が一番効果があるようです❗ 今日の夜は寝られるでしょうか？ 今日の朝は5時起きです！ 早朝に日記を書き始めます！ 明かりがついたら 筋トレストレッチを始めます！ 今日も出来る事を探します！ いつもありが…