今日も朝から筋トレ、ストレッチをこなします！ 睡眠不足で少し疲れがたまっております 今出来る事に集中の毎日です‼️ プロテインの残りが少なくなってきたとです 今からおやつの変わりに飲んで参りやす！ いつもありがとうございます！ 感謝の気持ちでいっ…