寝違いで痛めた右の首から肩回りに 湿布をもらったので貼ってみたが あまり効果を感じれなかった まあ痛みは少しずつだけど やわらいできた 湿布を貼った影響なのかもしれないけど 今日は午後からおしゃべりカフェへ 3分スピーチを何を話すかを 昨日考えなが…