たぶん、昨日の夜中から早朝で気温が下がり 寒さで目が覚めることがあり 睡眠も少し浅くなっていたように思う 朝起きると半袖1枚だけでは寒かったので 上に長袖1枚きることにした だんだんというよりはなんだか一気にに下がるような感じがあるので 体調管理…