夜と朝は大分寒くなってきた… 特に朝は冷えている気がする 8時過ぎで20度を下まわっている 体調管理を気をつけよう昨日は素手のアクションの練習をした 5人ぐらい練習に参加体の使い方が難しく悪戦苦闘最後に手をつけて動画をとるのたが下手すぎて観るのがつ…